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Les conseils de l’équipe

Partir avec une agence de voyages et garantie financière : explications !

Forcément, l’actualité de la semaine dernière avec la faillite de Thomas Cook, plus grand voyagiste du Monde, a secouer un peu le secteur du voyage. Mais comment c’est possible ? Comment ça se passe ? On vous explique l’importance de la garantie financière ici.
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Pourquoi le Trail est plus facile que la Route ?

Ce titre d’article vous a peut-être surpris, interpelé… mais il est bien vrai, ce n’est pas qu’un titre accrocheur comme certains le font…
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Partir en Montagne : les règles et la philosophie !

Le trail est généralement synonyme de montagne. Pourtant, cet univers est régulièrement décrit comme hostile et dangereux…
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Stop à la pasta party !

Bon on va mettre les points sur les I, les barres sur les T et les pastas à la poubelle ! Oui ça va choquer plus d’un coureur/traileur, arrêtons de se bourrer de pâtes à tout va !
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Comment bien choisir ses chaussures de Trail ?

C’est un sujet récurrent sur les forums et groupes de course à pied / Trail, vous demandez toujours quel est le meilleur modèle ? Est-ce que ce modèle Bidule Truc est bien ? Beaucoup de questions vont dans ce sens… MAIS ATTENTION !
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Comment bien préparer les descentes en Trail ?

C’est une question qui revient souvent mais elle est d’une importance cruciale en trail, surtout s’il y a du dénivelé négatif. Nous allons vous donner des idées d’entraînement spécifiques en descente, mais avant faisons des petits rappels et des points informations sur la théorie !
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A chacun son ULTRA !

La mode Ultra. Il faut l’avouer, l’ultra est devenu une mode. Chaque course veut son ultra, veut faire plus de kilomètres que son voisin, veut faire plus de dénivelé… plus plus plus, toujours plus !
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Alimentation : les 9 idées reçues en trail

Qui dit sport en général, dit alimentation ! Bah oui il faut bien faire fonctionner la machine ! Mais pour que vous ne tombiez pas en panne, on va vous révéler la vérité sur les idées reçues qu’on a sur la nutrition et le trail. C’est parti !
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Comment gérer un abandon ?

Finir une course, c’est la meilleure des sensations, passer la ligne d’arrivée, enfiler sa médaille, son tee-shirt de finisher ! Mais c’est toute une autre histoire quand on ne finit pas… Comment accepter le fait de ne pas avoir franchi cette ligne tant espérée et visualisée pendant l’entrainement de quelques mois ou souvent d’une année....
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