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Retrouvez dans notre blog des articles sur les actualités Trail et de nombreuses analyses complètes sur les courses phares en trail.

22
Fév

Le mental du coureur, la face cachée du physique !

Ah le mental, en voilà un paramètre des plus importants en trail… Si si je t’assure et si tu ne me crois pas, lis tranquillement la suite ! On parle beaucoup du physique, de l’entraînement sur le terrain, des séances de fractionné, des séances de côtes, des séances de préparation physique, des sorties longues… MAIS...
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20
Fév

Favoris Transgrancanaria 2018

Alors que nous sommes en plein hiver, que la motivation pour certain n’est pas encore là, que d’autres commencent à peine à reprendre l’entraînement, il y a ceux qui sont en phase de récupération afin d’aborder au mieux l’un des premiers gros RDV 2018… comme tous les ans, la Transgrancanaria ne déroge pas à la...
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05
Fév

Top 10 des excuses pour ne pas courir en hiver !

Ça y est on est en hiver ! Et bon ben en hiver, on a moins de motivation à faire du sport et donc à courir… Donc on trouve (presque) tous des excuses, oui oui vous voyez bien de quoi on parle, hein ?? 😉 En essayant de se motiver à de nombreuses reprises, on s’est...
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