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Par

Maud Debs
cook the world

Cook The World – Voyagez en cuisinant !

Non, nous n’allons pas changer de nom… mais nous voulons vous faire partager des petites recettes de spécialités du Monde. Ce sont des recettes que nous avons testé et dégusté lors de voyages à l’étranger. Puisqu’il n’y a pas que le trail dans la vie, profitons des petits moments pour voyager autrement. 
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top 10 des trails en famille

Top 10 des Trails à faire cet été en famille

Quelques précieuses recherches nous ont permis de découvrir de formidables épreuves un peu partout en Europe pour courir avec vos enfants. De quoi passer des vacances dépaysantes et de courir pour la cerise sur le gâteau… On vous laisse découvrir nos trouvailles :
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Pensées de Kilian sur la course à pied par rapport à la marche active – by Trail Runner Mag

La semaine dernière Maddie Mullen de Trail Runner Mag, nous partageais la vision de Kilian sur la différence entre la course et la marche active ? On s’est empressé de vous le traduire pour que nous en manquiez pas un morceau… Bonne lecture !
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Top 10 des trails pour fuir l’hiver !

L’hiver c’est dans un mois ce qui veut dire nuits plus longues, températures froides avec une seule envie rester chez soi sous sa couette ! Alors pour vous redonner un peu le moral et envie de courir, je vous ai trouvé 10 trails pour fuir l’hiver. Allez c’est parti pour le soleil ! 
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Stop à la pasta party !

Bon on va mettre les points sur les I, les barres sur les T et les pastas à la poubelle ! Oui ça va choquer plus d’un coureur/traileur, arrêtons de se bourrer de pâtes à tout va !
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10 spots où se faire un week-end trail en Europe

Tu en as marre de t’entraîner dans le parc à côté de chez toi ? Tu veux changer de tes petites montages ? On a fait notre petit enquête et on a trouvé quelques petits spots pour te faire un petit week-end trail. Allez c’est parti !
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Alimentation : les 9 idées reçues en trail

Qui dit sport en général, dit alimentation ! Bah oui il faut bien faire fonctionner la machine ! Mais pour que vous ne tombiez pas en panne, on va vous révéler la vérité sur les idées reçues qu’on a sur la nutrition et le trail. C’est parti !
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Comment gérer un abandon ?

Finir une course, c’est la meilleure des sensations, passer la ligne d’arrivée, enfiler sa médaille, son tee-shirt de finisher ! Mais c’est toute une autre histoire quand on ne finit pas… Comment accepter le fait de ne pas avoir franchi cette ligne tant espérée et visualisée pendant l’entrainement de quelques mois ou souvent d’une année....
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