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Recette du Sportif 100% écolo !

Trail The World dévoile la recette secrète du sportif 100% écolo ! Prêts à prendre des notes ? C’est parti !

Les bonnes habitudes à prendre, les bons gestes, les accessoires écolos …  Aujourd’hui on vous révèle tout ! 

Voici pour vous la recette pour devenir LE  Sportif 100% Ecolo !  Vous êtes prêts ? GO !!

Une cuillère à soupe… de bonnes actions écolos !

Les bonnes actions écolos il en existe des centaines ! Alors combinées au sport ça donne quoi ?

 

La GOURDE ! C’est tout bête mais c’est LA première bonne action facile à mettre en place et indispensable ! Il en existe de toutes les couleurs et même personnalisables… Alors plus d’excuse pour ne pas avoir la sienne ! (Tenez, des idées d’endroits où trouver la vôtre : Gourde Morning, Golilab, Gayaskin).

 

Et… le NETTOYAGE  !

De nombreux événements ont mis ces séances « ménage de la planète » en avant de manière ludique ! Mais à votre échelle vous pouvez déjà faire pas mal de choses… Faites une liste d’idées pour ce grand ménage !

1L… d’économie d’eau !

Alors…

 

On vous a assez répété les douches rapides étaient à privilégier, qu’une douche de 5min consomme 20 à 30L d’eau, que les bains étaient consommateurs d’énergie et de grandes quantités d’eau…

Mais vous a-t-on parlé des bienfaits de la douche froide ?

Pas des mauvaises nouvelles non non, la douche à la fraiche !

La douche froide donne énergie et vitalité (et oui ça réveille…), mais elle est aussi la meilleure amie du sportif ! Après un effort physique elle évite douleurs, courbatures et favorise la récupération !

 

Alors on s’y met à ces 5 min de fraicheur ?

Une grosse dose… d’accessoires écolos !

Être sportif, fashion ET écolo ? Bien-sûr que c’est possible !

 

Les vêtements et accessoires ? Eco-responsables !

De nombreuses marques se sont rendu compte de l’urgence et ont innové alors suivez-les ! Des tissues recyclés, des designs innovants, une attitude éco-engagée ? C’est ça qu’on recherche !

Voici quelques noms à retenir pour faire vos recherches… Vetyver Sport, Wise, Ogarun

 

Ne nous remerciez pas c’est cadeau !

Un zeste… d’hygiène écolo !

Après l’effort ? La salle de bain !

 

Sentir bon c’est super, mais être coquet et écolo c’est encore mieux !

Cet ingrédient là n’est pas seulement bon pour la planète… il est aussi excellent pour votre corps ! Fini les produits chimiques, abrasifs et polluant qui abimes notre peau et notre planète. Alors, déodorant, savon, crème solaire… on passe au 100% écolo !

 

Où faire vos courses ? Respire, Endro Cosmétiques, Avril Cosmétique Bio : du naturel et Français !

Une cuillère à café de … Chaussures éco-responsables !

Les vêtements, ok.

Les accessoires, ok.

Les chaussures !

 

Nos pieds aussi doivent être éco-engagés pour marcher et courir VERT !

Alors on opte pour des chaussures en matériaux recyclés par exemple !

 

Voici une liste de marque qui vous ferons avancer écolo :

  1. Green Silence
  2. Modetic
  3. Veja
  4. El Naturalista
  5. Ethletic

500g de… ratios écolos !

Des ratios écolos ce sont des ratios préparés par amour et éco-responsabilité !

Vous pouvez opter pour des boissons, barres, petits en-cas de marques éco-engagées qui feront du bien à votre corps et à la planète…

Des idées ?

Mulebar, Atletnutrition, Meltonic

 

Ou les faire vous-même ! Alors c’est parti les cuistos, aux fourneaux !

Une pincée… d’applications mobile !

Bien sûr, après avoir transformé votre téléphone en GPS… on vous le transforme en partenaire écolo !

 

Voici quelques idées pour le rendre aussi éco-engagé que vous !

  1. YUKA : Vérifiez la provenance et la composition de vos aliments et produits d’hygiène et faites le tri ! (ITunes ou Android)
  2. NATUR’HOME : l’application de santé qui vous donnera de quoi soigner vos petits bobos en respectant la planète ! (ITunes ou Android)
  3. 9O JOURS : une manière de changer son mode de consommation en douceur en se fixant des objectifs écolos ! (ITunes ou Android)
  4. ECOSIA BROWSER : un navigateur pour faire vos recherches et planter des arbres ! (en savoir plus)
  5. VEGG’UP : trouver des centaines de recettes et idées repas végans, végétariens et flexitariens ! (ITunes ou Android)

50 cL de… dons !

Et pour finir… Ce qui ne vous sert plus à d’autres servira…

 

Partager en donnant vos tee-shirts de course, chaussures trop petites pour vous et tout autre bien que le sport apporte et dont vous ne vous servez plus. Parce que c’est aussi ça le propre du sportif écolo, redonner le sourire à la planète et à ceux qui en ont besoin n’est-ce pas ?

 

Voici où déposer vos cadeaux : RunCollect, Ton Tee-shirt me fait rêver, Africarun.

Et voilà ! Recette secrète du “Sportif 100% Ecolo” dévoilée !

Faites-en bon usage… Sauvons la planète ensemble et sportivement !!

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