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Jour

septembre 5, 2018

Comment bien préparer les descentes en Trail ?

C’est une question qui revient souvent mais elle est d’une importance cruciale en trail, surtout s’il y a du dénivelé négatif. Nous allons vous donner des idées d’entraînement spécifiques en descente, mais avant faisons des petits rappels et des points informations sur la théorie !
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